נעים להכיר, אני ננה אפרתי מייסדת "נפלאות הנשימה"-מרכז טיפול והעצמה לילדים בגילאי 6-18, מאסטרית בריברסינג עם התמחות מיוחדת לילדים משנת 2016 ואמא לשלושה ילדים מופלאים.
הדרך שלי לעולם הנשימה והטיפול, לא התחילה בקליניקה, אלא ככימאית, מסע אישי של הישרדות, כאב גדול ומחלה קשה.
כילדה שגדלה עם פוסט-טראומה מורכבת ואתגרי קשב וריכוז, חוויתי את מערכת החינוך כסיוט אחד מתמשך, ולמרות הכל, סיימתי תואר ככימאית – תחום שבו מצאתי שפה לתהליכים חיצוניים, מבלי לדעת שהכימיה האמיתית שאחקור תהיה זו של הנפש והגוף.
בעקבות משבר אישי, הגוף שלי החל "לנבול" לתוך עצמו. ללא עיבוד רגשי לאבל הכבד שחוייתי באותן שנים, פיתחתי מצב רפואי מורכב - מחלה אוטואימונית, שהובילה אותי לקריסה כללית של הגוף. סירבתי להיכנע לגזרת הגורל והחיפוש הביא אותי לשיטת ריברסינג - נשימה מעגלית, ושם קרה הנס: בעזרת הנשימה המעגלית, המדדים הרפואיים שלי התאזנו והגוף החלים לגמרי, וחזר לתפקודו המלא.
אבל, השינוי הגדול באמת היה פנימי – הנשימה שלי לימדה אותי בצורה עדינה ובטוחה, איך לנהל את הכעסים העצומים שניהלו אותי מילדות, ואיך להפוך אותם, לביטוי עצמי מיטיב אותנטי ואוהב קודם כל לעצמי, לילדיי ולמטופליי.
השליחות שלי: מתוך הסיפור שלי, תמיד ידעתי שהיעוד שלי הוא לתת מרחב בטוח ואוהב לילדים נוער ומתבגרים שמרגישים "שקופים" ו/או "מיוחדים מדי".
ב-10 השנים האחרונות, התשוקה שלי היא לאפשר לכל ילד וילדה לגלות ולהתחבר למפתח הקסם שנמצא בתוכם ומנהל אותם - הנשימה שלהם. ב"נפלאות הנשימה", אני עוזרת להם לשחרר את הכיווץ בגוף, להמיס אמונות מגבילות ולחיות את החיים שנועדו להם - עם משמעות באוטנתיות בשמחה, בהגשמה ובאהבה.
ריברסינג נשימה מעגלית למדתי (ועדיין לומדת) במרכז הישראלי לנשימה מודעת אצל, טלי וחנן זהר מ"בית להיוולד מחדש" - מורים מחוננים, פורצי דרך ואהובים כל כך 🩷🩷
